마라톤 연습 16부 - 비가와서 실내자전거로~

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새벽 4시30분..

알람소리에 맞춰서 일어난다..

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밖에 비가 온다..

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10km 연속달리기 4일째..

조금 아쉽다.

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그냥 잘까하다가..

실내자전거를 탔다.

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예전에는 30분만 해도 그렇게 힘들던게..

1시간이 넘어도..1시간30분이 되어도

힘들게 느껴지지 않는다.

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달리기로 근력이 많이 늘었나보다.

신기방기~

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실내자전거 기록모니터에

20km가 떴고..

그만 타고 내려왔다.

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허벅지가 묵직하다는 느낌이 들었다.

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운동이 안될 것 같아보여도

운동이 되었나보다.

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그래도 땀 흠뻑 흘리며 헉헉거리며 하는

달리기가 최고인듯!

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어느덧 9월 18일 공주마라톤 하프가 가까워지고 있다.

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하프를 뛰려면 10K는 가뿐해야 하는데..

아직 멀었다~

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