마라톤
마라톤 훈련 43부 - 이봉주 보스턴제패기념 제22회 홍성마라톤 대회신청, 하프 개인기록(PR) 달성!
미소대천사
2022. 10. 6. 13:52
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9월 18일에 있을 공주백제마라톤 대회를 준비?
하기 위해 대회를 하나 더 나가기로 결정!
이봉주 보스턴제패기념
제22회 홍성마라톤 신청!!
대회는 6km, 10km, 하프가 진행된다고 해서
당당히 하프마라톤 신청!
○ 접수마감 8월 17일 16시
참가비는 3만원이다!
특이하게 기념품이 김세트랑 새우젓이란다.
암튼
대회가 3주 앞으로 다가와서
오늘은 하프를 도전했다.
중요한게 오랜만에 비가 안왔다.
지난 7월 23일
하프 기록을 2시간 53분을 찍어
처참했다.
(공주마라톤 컷오프 ㅠ.ㅠ)
오늘은 사실 컨디션이 좋지 않았다.
하지만 1~2km 뛰다보니 괜찮게 느껴졌고..
10km 뛰듯이 꾸준하게 달리려고 노력했다.
사실 18km에서 고비가 왔고..
마지막 1km에서는 체력방전..
하지만 결국 개인기록을 달성!!
(37분 단축)
하프는 2시간 16분으로 아주 마음에 드는
기록이 나왔다.
(원래 목표는 2시간 30분)
km당 기록도 6분 30초대로 꾸준했다.
런닝머신 덕분인 것 같다.
오랜만에 화창한 오늘..
왠지 뿌듯함이 가득한 날이다.
하늘도 예쁨
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