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새벽에 달리러 나가니..
비가 후두둑..
결국 비가와서 포기..
가족들과 외출 다녀온 후..
헬스장에 런닝머신으로
Go Go
런닝머신
시간당 8.5km로 달렸다.
왜이리 빠르고 힘든지..
마스크를 써서 그런가?
암튼..
런닝머신상 5km를 달렸다.
속도 붙이기에는 런닝머신이
좋은 것 같다.
오늘 운동일기 끝.
튼튼이가 달아준 멘트
배야
이제 좀 없어질 때도
되지 않았니?
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