마라톤 훈련 41부 - 계속 비..트레드밀(런닝머신), 사무실은 물벼락

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계속 비가 온다.

어제부터 뉴스는 계속 홍수, 침수 뉴스..

역대급 강수량이라고 하니..

기상이변은 맞긴 맞는 것 같다.

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오늘도 런닝머신을 열심히 탔다.

어제는 시간당 8km로 놓고 뛰었는데..

오늘은 8.5km로 높여서 뛰었다.

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다행히 속도에 금세 적응..

꾸준히 달리는 연습이 아직 미숙해서

중간중간 고비가 있었지만,

1시간을 달렸다.

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그 이후에는 걷기운동..

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매일 운동하는 습관..

처음엔 쉽지 않았지만,

이젠 새벽 5시에 눈이 떠진다.

(밤엔 9시면 졸렵다. 새나라의 어린이~)

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요즘 튼튼이는

학교에서 하는 영어캠프에 참여한다.

방학이다보니 건널목 도우미가 없어서

데려다 주고 있다.

가끔 정신나간 운전기사들이 많아서

안심할 수가 없다.

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데려다주고 오는 길에

비가 적당히 오고

날씨도 시원해서(22도)

기분이 좋았다.

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영어캠프에 참여하는

다른 친구들..

형형색색 우산이 귀엽다.

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하지만..

사무실은 물벼락을 맞았다.

유리문 사이로 비가 샜나보다.