마라톤 훈련 47부 - 달리기의 흐름~ 무념무상, 일정한 페이스

오늘은 살짝 늦잠을 잤다.

4시반에 일어나야 하는데..

5시에..

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아마 더 잤으면 운동 못할뻔 했다.

조금 안좋은 부위는 테이핑을 하고

밖으로 나갔다.

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어젯밤에 비가 많이 왔는데도

후덥하다는 느낌이 들었다.

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뛰기시작..

어디 아픈데는 없어서 컨디션은 좋았다.

새로산 아디다스 울트라부스트 21 신발도..

많이 익숙해졌다.

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언제나처럼

중간중간 고비가 있었지만,

6km쯤 가서 무념무상의 상태가 되었다.

정신차리고 보니 8km..

속도도 괜찮았다~

아니, 오히러 더 좋았다.

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기록을 보니,

이젠 6분 초반 기록을 유지하고 있다.

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참 달리기는 특이하다.

달릴 수록 실력이 늘어나니..

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운동 끝나고

홀딱 젖은 운동복을 벗고

샤워하는 기분이란!

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오늘 아침에는 튼튼이를 데리고

오랜만에 치과를 갔다.

다행히 이상이 없다고 한다.

씩씩하게 검사를 받는 튼튼이가 대견하다.

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흔들리는 유아치 하나 뽑았는데도..

아무렇지 않아한다.

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🍒

사업을 하면서

튼튼이의 크는 모습을 하나도 놓치지 않고

볼 수 있다는 것이 가장 큰 수확같다.

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사업이 잘될수도 안되기도 하는

롤러코스터 🎢 이기는 하지만..

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🍏

달리기를 하면서

좀더 긍정적으로 변하고 활기가 넘치는

나를 발견하다.

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초반에 무리해서

발목부상으로 고생을 조금 했지만..

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사업의 수확! 달리기의 수확!

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